Syndrome d'imposture et la confiance en soi (public Femmes)

Objectifs 

• Comprendre l'origine du sentiment d’imposture chez les femmes
• Identifier les mécanismes mis en place afin de les conscientiser
• Trouver des solutions pour contrer les freins auxquels on est confrontée
• Combattre les stéréotypes et changer de regard sur soi

Contenu 

• Comprendre pourquoi les femmes sont particulièrement touchées par le syndrome de l’imposture
• Identifier son type de profil type quand on est victime du syndrome et interroger son rapport à l'erreur
• Reconnaître les mécanismes qui provoquent le sentiment d’imposture
• Identifier la dissonance cognitive propre à ce sentiment
• Trouver les solutions à mettre en œuvre pour reprendre confiance en soi et ses capacités
• Analyser et transformer ses faiblesses en les compensant par des forces, défier son manque de confiance afin d’en faire un moteur
• Renforcer l’estime de soi et la confiance en son projet

​ Prérequis 

• Être une femme ou s’identifier comme une femme

Méthodologie

• Méthodologie participative
• Rencontres et travaux de groupes / Exercices et échanges en petits groupes
• Jeux interactifs et Quiz
• Critique constructive et bilan sur soi

Les intervenant·es 

• Laetitia Levarato : Formatrice et gérante de la Scop Egalitère 
• Egalitère